口腔疾病是可以預防、控制和治療的。良好的口腔衛(wèi)生習慣與定期口腔專業(yè)保健相結合可維護口腔健康,促進全身健康,提高生命質量。
(1)氟化物可有效預防齲病,如含氟牙膏、含氟漱口液,以及口腔醫(yī)生使用的含氟涂料和氟化泡沫等。
(2)窩溝封閉可有效預防窩溝齲。窩溝封閉的適宜年齡:乳磨牙在3~4 歲,第一恒磨牙(六齡齒)在6~7歲,第二恒磨牙在11~13 歲。
(3)少吃糖,少喝碳酸飲料。攝入過多的甜食或飲用過多的碳酸飲料,引發(fā)齲病或產生牙齒敏感。
窩溝封閉是用高分子材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細菌不易存留,達到預防窩溝齲的作用。窩溝封閉后還應好好刷牙,在進行定期口腔檢查時,如果發(fā)現封閉劑脫落應重新封閉。
“六齡牙”是指兒童在六歲左右萌出的恒磨牙,也是口腔中萌出時間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強大,也最容易發(fā)生齲病,甚至造成過早脫落,所以保護兒童的第一恒磨牙很重要。可采取窩溝封閉的方法預防“六齡牙”窩溝齲。
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,正確刷牙、餐后漱口,使用牙線或牙間刷;定期到正規(guī)醫(yī)療機構清除牙石;戒煙;保持心情舒暢。